Intrari dupa Lavinia Bratu (Ceuta)

ALIMENTAȚIA VIITORULUI – care sunt trendurile în nutriție?

Nutriția, în prezent,  este una dintre cele mai bine vândute trenduri din lume, dezbaterile dinspre și despre nutriție pot fi comparate cu ”ocolul infinitului mic pornind de la nimic.”  Cine nu știe astăzi câte ceva legat de mâncare? Fie că răsunsul vine din sfera perfecținării personale, fie din orizontul nestăpânit al gustului, oricare dintre părți […]

Iubirea aduce sensul vieții și vindecarea

De unde pornește viața, cu adevărat? Abia atunci când suntem împăcați cu noi înșine începem să trăim. Și, odată cu aceasta, începem a putea iubi, cu adevărat. Viața începe acolo unde ne oprim să mai fugim de noi și de cine suntem noi. Atunci când ne împăcăm cu noi înșine începe adevărata ”vindecare”, una cu […]

Emotiile si starea de sanatate

Evitarea starilor de tristete si furie poate fi completata de cultivarea constienta a starilor si emotiilor pozitive, cum ar fi: bucuria, recunostinta, entuziasmul, admiratia, inspiratie, fascinatia, increderea, uimirea, compasiunea, sentimentul de a fi puternic si de a reusi in tot ce-ti doresti cu adevarat. Aceste trairi aduc un avantaj de maximizare si intregire a starii […]

REȚETA pentru vindecarea DEPENDENȚELOR

Dobândirea fericirii este misiunea personală a fiecăruia dintre noi. Este mai mult o datorie ce condiționează starea de bine și sănătatea psihologică, starea de spirit a omului. Când reușim să descoperim această stare, aducem echilibrul și liniștea firii. De fiecare dată când pierdem această conștiință a mulțumirii și fericirii de a fi aici pe pământ […]

Obezitatea, boala care se răspândește ca un virus

În prezent, un român din patru este obez, iar unul din trei intră în categoria supraponderalilor. Rata de manifestare s-a răspândit asemănător unui „virus”, afirmă dr. Lavinia Bratu, biolog-consilier nutriție, formator Școala Familiei, astfel că mulți adulți sunt „contaminați” cu această boală. Potrivit specialistului, în acest context este absolut necesară educația în alimentație. Se spune […]

Dieta câștigătoare a lui NOVAK DJOKOVIC

”Vitalitatea izvorăște chiar din capul omului, mai bine spus din gura sa.” Fiecare vorbă pe care o rostim ne definește starea și energia pe care o avem. Fiecare bucată de mâncare introdusă în gură ne modifică organismul într-un anumit fel. Fiecare dintre noi are de descoperit această relație, de conștientizat sensul lucrurilor ce-l definesc, astfel […]

Când apare nevoia noastră de schimbare?

    Vine din propria cercetare, vine dintr-o dorință sau dintr-o stare de criză. Oricare dintre aceste, declanșează atenția și puterea de a ieși din zona de confort. Uneori viaţa dă peste noi şi ne ”mută direcția!”  Urgenţele devin priorităţi. Priorităţile devin amânări, iar implementarea ”noului” se lasă făcută, cu prețul pe care-l plătim fiecare: […]